90 Minuten Balance & Tiefenentspannung
Diese Klasse verbindet drei Ebenen:
Ein dynamischer Vinyasa Flow zum Ankommen im Körper, gefolgt von beruhigendem Yin Yoga, das Spannungen löst und das Nervensystem reguliert.
Zum Abschluss begleitet dich ein Sound Bath mit Crystal Bowls in tiefe Entspannung und innere Weite.

Eine Praxis, die gleichzeitig stärkt, erdet und ausgleicht — perfekt, um die Woche bewusst zu beginnen oder zu beenden.